SICHTBAR SEIN

„Du musst dich einfach nur zeigen.“
Das hört sich so leicht an.

Doch was, wenn dein Nervensystem „Gefahr“ ruft – und dein ganzer Körper auf Rückzug geht?

Überforderst du dich nicht selbst in diesen Momenten? Ich finde, es ist ein schmaler Grat, auf dem wir uns da bewegen.

Ich denke, jeder Mensch möchte sich zeigen, in Verbindung gehen, in Kontakt sein - doch für viele von uns passiert im Inneren oft etwas ganz anderes.

Viele Frauen überfordern sich in dem Moment.

Sichtbarkeit kann sich unsicher anfühlen, wenn du tief in dir gelernt hast:
Wenn ich mich zeige, werde ich abgewertet.
Und aus dieser Fremdabwertung wurde irgendwann eine Selbstabwertung.
Ein inneres Sich-Trennen von den Gefühlen.
Von der Lebendigkeit.

Doch genau da beginnt der Weg zurück:
 👉 Was fühlst du – wirklich? Jetzt gerade.
 👉 Wo lenkst du Wut gegen dich selbst, anstatt sie als Kraft zu spüren?
 👉 Welche Stimme in dir schneidet dich vom Fühlen ab?

Es ist nicht dein Fehler. Es ist ein Schutz.
Und du darfst lernen, wie sich Sicherheit in dir anfühlt.
Und auch: Sicherheit mit anderen.
Sichtbar zu sein heißt nicht, alles zu zeigen.

Ich erfahre immer mehr:
Sichtbar zu sein heißt, dich nicht mehr selbst zu verlassen, wenn du dich zeigst.
Und dafür braucht es ein Gegenüber, das dich wirklich hören will.
Denn dann geschieht etwas WUNDERSCHÖNES:
Dein Nervensystem macht neue Erfahrungen –
von Sicherheit in dir und Sicherheit mit anderen.

Ab Oktober starten bei mir ein paar richtig schöne Kursformate, die dich darin unterstützen, in deinem Tempo zu gehen. In deine eigene Sichtbarkeit und Sicherheit. Mit dir und deinem Partner.
Ganz live, hier in MÜNCHEN.

STAY TUNED

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The Art of Femininity 💗 – Coaching für Frauen, die sich nach mehr Leichtigkeit sehnen, sich in Beziehungen oft verlieren und spüren, dass es da mehr geben muss als ständige Selbstoptimierung.

Erinnere dich. Verkörpere dich. Sei, was du wirklich bist.